Liệu pháp giảm cân eo thon bụng gọn với máy tập cơ bụng Elip 2013

Máy tập cơ bụng tổng hợp Elip 2013 đươc thiết kế với nhiều tính nổi bật với các động tác kéo giãn, tập lưng, tập chân, bụng và tay ngoài ra còn thêm các động tác lắc vòng và khả năng tập Yoga trên máy giúp tăng cường quá trình giảm cân cho vòng eo thon bụng gọn một cách hiệu quả nhất.

 

liệu pháp giảm cân eo thon bụng gon với máy tập cơ bụng elip 2013

Sở hữu một thân hình quyến rũ với vòng eo thon gọn săn chắc với máy tập cơ bụng tổng hợp Elip 2013

Động tác1:  lắc vòng

Lắc vòng là phương pháp tập luyện đơn giản và tiện lợi, bạn có thể tập động tác này trên máy tập cơ bụng tổng hợp Elip 2013 vô cùng đơn giản nhờ miếng đệm xoay 360 độ. Lắc vòng giúp tiêu hóa tốt, tiêu hao lượng mỡ dư thừa, vừa có lợi cho sức khỏe lại vừa có tác dụng làm đẹp.

Những điều cần chú ý khi tập luyện lắc vòng: Lắc vòng với vận tốc đều và chậm. Thời gian tập luyện phải hợp lý: mỗi lần tập luyện không quá 20 phút, nên chia thành nhiều lần tập trong ngày, tổng thời gian tập luyện trong ngày không được quá 1 tiếng rưỡi.

Lắc vòng giúp tiêu hóa tốt, tiêu hao lượng mỡ dư thừa, vừa có lợi cho sức khỏe lại vừa có tác dụng làm đẹp.

Động tác 2: Tập Yoga

Máy tập cơ bụng tổng hợp Elip giúp bạn dùng được các yoga tập luyện cho vòng eo chủ yếu thông qua động tác kéo dãn kết hợp hít thở. Yoga có tác dụng tăng cường chức năng tiêu hóa, làm săn chắc cơ bụng. Thông thường ai tập Yoga mới đầu mất nhiều thời gian, đòi hỏi phải kiên trì tập luyện. Nếu tự tập luyện tại nhà với máy tập cơ bụng tổng hợp Elip sẽ giúp bạn luyện tập các động tác Yoga đúng cách mà không gây hại đến cơ thể.

Ưu điểm: giúp cơ thể khỏe mạnh, ngoài tác dụng giảm béo còn tác dụng xả stress. Yoga có tác dụng tăng cường chức năng tiêu hóa, làm săn chắc cơ bụng.

 

 

 

Tin tức

tốt

    Tin khác

    Xe đạp tập đa năng MO 2085 cho gia đình
    Tác dụng của xe đạp tập đa năng MO-2085 dùng tập toàn cơ thể và rung masage toàn thân, giảm thoái hoá cột sống, tăng tuần hoàn máu và tạo thân hình thon thả.
    Xe đạp tập đa năng MO 2085 cho gia đình
    máy tập chạy bộ nào tốt
    máy tập chạy bộ nào tốt : máy tập chạy bộ loại nào tốt , máy chạy bộ điện nào tốt , máy chạy bộ nào tốt , máy chạy bộ loại nào tốt
    máy tập chạy bộ nào tốt
    Sử dụng máy tập chạy bộ điện đúng cách
    Máy chạy bộ điện là thiết bị sử dụng điện chính vì vậy bạn phải chú ý để bảo đảm an toàn trong quá trình tập luyện nhằm mang lại hiệu quả cao nhất.
    Sử dụng máy tập chạy bộ điện đúng cách
    máy tập chạy bộ điện cũ
    máy chạy bộ điện cũ : bán máy tập chạy bộ điện cũ , thanh lý máy chạy bộ điện , máy tập chạy bộ bằng điện giá rẻ
    máy tập chạy bộ điện cũ
    giá máy tập chạy bộ
    Giá máy chạy bộ tập thể dục thể thao tại nhà, tư vấn lựa chọn máy tập chạy bộ điện đa năng phù hợp
    giá máy tập chạy bộ
    máy chạy bộ giảm cân, tăng cường sức khỏe
    Sử dụng máy chạy bộ giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe. Khi bạn chạy bộ trên máy chạy bộ
    máy chạy bộ giảm cân, tăng cường sức khỏe